Alerjine uygun tarifler. Gerisini hiç görmezsin.
MealWithAI alerjilerini ve nasıl beslendiğini bilir. Günlük önerilerini, haftalık menünü ve alışveriş listeni yalnızca sana uygun tariflerle hazırlar.
iOS ve Android için hazırlanıyor. Çıktığında haberdar olmak istersen bize yaz.
Neyi yiyemiyorsun?
11 tariften 9 tanesi sana uygunGluten içerenler gizlendi
- Mercimek Çorbası
- Menemen
- Fırında Somon ve Sebze
- Peynirli Omlet
- Cevizli Kuru Üzüm Karışımı
- Humus ve Sebze Çubukları
- Kıymalı Patates Oturtma
- Nohutlu Ispanaklı Kinoa Kasesi
- Yoğurtlu Meyve Kasesi
Ne pişireceğini düşünmek yerine pişir
- Her gün sana uygun öneriler
- Kahvaltı, ana yemek, atıştırmalık. Öneriler alerjinden ve beslenme şeklinden geçmiş tariflerden gelir; neyin neden gizlendiğini her zaman söyleriz.
- Kalori hedefine göre bir gün
- Günlük hedefini gir, kahvaltıdan akşama dengeli bir menü kuralım. Gerekirse porsiyonu büyütürüz; hedefe ulaşmak için sana uymayan bir tarifi asla eklemeyiz.
- 3, 5 ya da 7 günlük menü
- Spor gününü ve cheat day’ini işaretle, o günün hedefi ona göre ayarlansın. Aynı yemek art arda gelmez.
- Hazır alışveriş listesi
- Menüdeki malzemeler birleşir, kişi sayına göre hesaplanır ve market reyonlarına göre sıralanır. Aldıklarını işaretle, kalanını WhatsApp’tan gönder.
Filtre bir tercih değil, kural
- Alerjen etiketleri tarifin malzemelerinden çıkarılır. Bulgur varsa gluten etiketi kendiliğinden gelir; unutulan bir etiket seni yanıltamaz.
- Cheat day, kalori hedefi ya da başka hiçbir tercih bu filtreyi kapatamaz.
- Profiline sonradan bir alerji eklersen kayıtlı menün, favorilerin ve alışveriş listen de yeniden süzülür.
- Kalori değerleri yaklaşıktır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Ciddi bir alerjin varsa paket etiketlerini her zaman kontrol et.